Compra Plan V
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Recetario Navideño Digital

Programa de nutrición integral / 28 días
$1300.00 MXN - $77 USD

No existen fechas disponibles para Plan V en este momento.
Beneficios
¿Qué incluye?
Es para ti si
No es para ti si

Beneficios de hacer el
Plan V +
Recetario Navideño Digital

Programa de Nutrición integral 100% en línea dividido en 2 fases:

Nutrióloga Alejandra Vera
Jugo
1
El objetivo de este programa es bajar de peso, mejora tu composición corporal, realmente disminuir tu porcentaje de grasa sin perder masa muscular desde una metodología diferente, PLAN V no es una dieta convencional, lo que lograrás con este programa es atacar el problema de raíz con diferentes herramientas y con una metodología que promueve la alimentación anti inflamatoria, limpia, saludable y deliciosa, nos distingue que el proceso no se vive con sacrificio; nuestros pacientes comen rico, variado y sostenible mientras construyen resultados reales y duraderos.
2
Elimina la inflamación de raíz y mejora tu salud intestinal.
3
Se cree que la inflamación es mala; aunque produce efectos no placenteros, la inflamación es una respuesta saludable de nuestro sistema inmunológico, sin embargo, un exceso de inflamación se relaciona con diferentes enfermedades como sobrepeso, obesidad, diabetes, etc.
4
Durante este programa llevarás una dieta antiinflamatoria basada en una metodología natural y saludable para luchar contra la inflamación en el cuerpo aunado a la pérdida de grasa y peso.
5
La dieta anti inflamatoria de PLAN V no sigue reglas estrictas sobre porciones, podrás llevar una alimentación deliciosa, variada, limpia y sanadora para ver resultados increíbles en tu peso, porcentaje de grasa, piel, pelo, uñas, salud intestinal, digestión, etc.
6
Además nuestro plan de alimentación está diseñado para proveer antioxidantes y fibra para prevenir el estrés celular, inhibir la inflamación, promover la salud de la microbiota intestinal y evitar aumentos repentinos de glucosa en la sangre así como favorecer la composición de las células grasas para reducir aún más la inflamación.
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Se ha demostrado que existe una relación entre la obesidad y la composición de la microbiota intestinal, además se considera que la inflamación tiene una fuerte conexión entre la obesidad y la microbiota intestinal, por lo tanto, la metodología de PLAN V juega un papel esencial en el manejo del sobrepeso y la obesidad al sanar la microbiota intestinal y controlar las respuestas inflamatorias.
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Este programa no solo se basa en una dieta, aprenderás todos los factores que influyen en la pérdida de peso y por fin podrás alcanzar tus objetivos de forma saludable y fácil, sin sufrir, tomando en cuenta diferentes pilares de la salud.
9
Bajarás de peso, disminuirá tu porcentaje de grasa, eliminarás la inflamación de raíz, mejorará tu salud intestinal y tu composición corporal de forma SALUDABLE.
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Resultados sin sufrir, sin restricciones, sin pesar alimentos y disfrutando el proceso.
11
Disminuye tu porcentaje de grasa y medidas sin sacrificar masa muscular
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Más allá de bajar de peso, te NUTRIRÁS desde adentro de forma adecuada y crearás hábitos saludables.
13
Sin rebote.
14
Tendrás herramientas para mejorar tu relación con la comida.
15
Si no quieres bajar de peso y solo quieres llevar una vida más saludable.
Jugo

¿No quieres bajar de peso, pero estás cansado de no saber que comer, quieres sentirte desinflamado y comer saludable?

PLAN V no está dirigido únicamente a personas que buscan perder peso, este programa también es ideal para quienes desean aprender a comer de forma más saludable, reducir la inflamación crónica de bajo grado y construir hábitos alimenticios saludables, incluso sin que la pérdida de peso sea el objetivo principal.

Este programa te da una guía clara y basada en ciencia para aprender a comer de forma saludable, desinflamar tu cuerpo y crear hábitos que si se pueden sostener en el tiempo.

Recuerda que PLAN V se adapta a tu requerimiento energético, por lo tanto, al inscribirte puedes decidir si quieres bajar de peso o buscas mantenimiento, PLAN V es el punto de partida: te enseña qué comer, cómo estructurar tus comidas y cómo cuidar tu metabolismo, para que después no dependas de dietas, reglas extremas ni restricciones.

¿Qué incluye el Plan V +
Recetario Navideño Digital

Programa de Nutrición integral 100% en línea dividido en 2 fases:

Plan omnivoro

PLAN DE ALIMENTACIÓN OMNÍVORO SEMI PERSONALIZADO

2 menús semanales (14 opciones de desayuno, 14 opciones de comida y 14 opciones de cena) basados en alimentación antiinflamatoria enfocado en restauración de microbiota y 2 menús semanales (14 opciones de desayuno, 14 opciones de comida y 14 opciones de cena) para continuar con la pérdida de grasa y peso construyendo hábitos saludables y sostenibles

Tu requerimiento energético y equivalentes son completamente personalizados y adaptados a tus necesidades y características individuales (información recopilada del historial clínico), lo único que no se personaliza son los alimentos que no te gusten, pero te daré todas las herramientas para que tú puedas hacer los cambios necesarios

Recetas faciles

RECETARIOS CON RECETAS SÚPER FÁCILES Y PRÁCTICAS

PLAN V incluye recetarios para preparar tus menús con comidas deliciosas y prácticas que podrás preparar con alimentos de la canasta básica, así como recetario de postres saludables

Opciones de colaciones

MÁS DE 140 OPCIONES DE COLACIONES

Con este plan no morirás de hambre, te daré más de 140 opciones de colaciones deliciosas, dulces, saladas, picositas, etc.

Listas de super y productos recomendados

LISTA DE SUPER Y LISTA DE PRODUCTOS RECOMENDADOS POR MI

Quiero facilitarte la vida, es por eso que te daré todas las herramientas necesarias para que puedas cumplir el programa con éxito

Herramientas para mejorar tu salud

Herramientas exclusivas para mejorar tu salud tomando en cuenta 5 pilares fundamentales

  • Nutrición
  • Ejercicio
  • Mente
  • Espíritu
  • Sueño
Archivo de equivalentes

Archivo de sistema de equivalentes entre otros archivos con información super valiosa

Seguimiento personalizado

SEGUIMIENTO PERSONALIZADO

Acceso a un foro donde podrás ponerte en contacto conmigo para resolver dudas y además acceso a conferencias pre grabadas de diferentes temas relacionados con nutrición

Recetario Navideño

Recetario virtual en PDF en donde encontrarás 30 recetas deliciosas, saludables y fáciles de preparar para disfrutar tus fiestas decembrinas sin culpas.

Desde bebidas, postres, platos fuertes, guarniciones, ensaladas, etc.

Recuerda que la información estará disponible en la plataforma los 28 días que dura el programa más 1 mes de tolerancia, después de este tiempo los archivos desaparecen de la plataforma por capacidad en la misma, sin embargo los archivos son descargables para uso personal de por vida.

Plan V es para ti

Es para ti si

1
Has intentado muchos métodos para bajar de peso y no lo logras
2
Todo el tiempo te sientes inflamado o inflamada, tienes digestiones lentas o pesadas
3
Quieres reparar y sanar tu salud intestinal, prevenir el estrés celular, inhibir la inflamación, entender la influencia de tus emociones y pensamientos en tu forma de alimentarte, así como mejorar tu relación con los alimentos
4
Quieres bajar de peso, disminuir tu porcentaje de grasa sin sacrificar masa muscular y/o cambiar tus hábitos disfrutando el proceso con alimentación deliciosa, variada, limpia y sanadora
5
Quieres ver resultados increíbles en tu peso, porcentaje de grasa, piel, pelo, uñas, salud intestinal, digestión, etc.
6
Quieres ir más allá de la pérdida de peso y lograr cambios sostenibles tomando en cuenta diferentes pilares
7
Quieres mejorar tu relación con tu cuerpo y la comida
Plan V es para ti
Plan V no es para ti

Es para ti si

1
Estas embarazada
2
Personas con alguna patología en específico o restricciones severas
Plan V no es para ti